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植物性飲食 讓暖化止步 - 中時電子報

植物性飲食 讓暖化止步
中時電子報
... 纖維素、植物蛋白、鎂、葉酸、維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素、和許多植物化合物有關。 雖然不同類型的素食者飲食內容有異,整體而言,素食者所攝取的飽和脂肪酸、膽固醇和動物性蛋白質較低;全素者飲食中不含奶蛋等所有動物性食品,有研究顯示也有更佳的健康狀態。 ...


葉酸が不足すると認知症リスクが3倍に
いろんな食品が認知症にいいというニュース記事を目にします。 このニュース記事もそうです。 葉酸(ビタミンB9)が不足すると老人性認知症の発症リスクが3倍になるという研究発表が5日の英国医師会の専門誌に発表されたということです。 ...

流産予防レシピ『ルイボスティーで作る!ピーマンの煮びたし』
かつおぶし・・・良質なたんぱく質をはじめ、たくさんの栄養を含んだ鰹節は積極的にとりたい食品です。 ルイボスティーの効果は体や細胞の老化防止を助け、卵子や精子を若く保つといわれています。 ⇒さらに詳しいルイボスティーの効果や私が実際試した ...

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