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葉酸 食物のことがなんとなく気になりませんか?

增強腦部學習發展! 逾9成媽媽不知如何幫孩子補充營養 - NOWnews

增強腦部學習發展! 逾9成媽媽不知如何幫孩子補充營養
NOWnews
富含葉酸營養素的食物有「酵母、蕃茄、橘子、菠菜、雞肉、全麥、香蕉、牛肝、鮭魚」,僅有2.8%的媽媽可以正確指出這九種食物;「秋刀魚、鮭魚、烏賊、石斑魚」含有大量DHA,僅有9.0%的受訪者完全正確;2.5%的媽媽知道「雞蛋、牛肝、花生、黃豆、糙米」等五種食物含豐富的 ...

and more »

妊娠中の貧血改善のためのレバー
只今妊娠28週の者です。血液検査で、自覚症状は無いのですが、あと一歩で点滴モノのひどい貧血と言われました。元々貧血体質ではあるので気をつけていたつもりが、妊娠以来初めて薬を処方され、何だかショックで出産に対して

藤豆/ふじまめ/フジマメ~野菜の効能効果効用~
期待される効能/効果/効用食物繊維が豊富で、カリウム、ナイアシン、葉酸なども比較的多く含みます。 さや豆は栄養価が高いことで知られますが、ふじまめのタンパク質やビタミンは、やや少ないとされます。 カリウムは、筋肉や心臓の働きを調節したり、 ...

粟/あわ/アワ~食品カロリー栄養素成分表~
パントテン酸, 1.84mg, マグネシウム, 110mg. ビタミンB6, 0.18mg, マンガン, 0.89mg. 葉酸, 29μg, リン, 280mg. ビタミンB12, 0μg, 食物繊維, 3.4g. ビタミンC, 0mg, コレステロール, 0mg ...

零時十分 ------- 葉倩文 Sally Yeh + 林子祥

簡単に栄養価の高い食生活に☆ルチンをはじめ食物繊維やカルシウム、葉酸も★毎日続ける雑穀生活!そば米450g【低炭水化物法】【マクロビ】【雑穀 雑穀米】
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名称 そば米 原材料 そば 内容量 450g 賞味期限 製造日より365日 保存方法 直射日光、高温・多湿を避けて、常温で保存してください。 召し上がり方 お米と一緒に炊いたり、リゾット、雑炊などにご利用ください。 製造メーカー 有限会社 味源  香川県仲多度郡まんのう町宮田1019-16 TEL 0120-56-4344 広告文責 有限会社 味源 お届け方法 関連キーワード 雑穀米 雑穀ご飯 雑穀ごはんそば米 そばごめ ソバ米 蕎麦米 そばの実 そばのみ ソバのみ ソバの実 蕎麦の実 低カロリー ルチン ◆栄養成分表示(100g当り)◆ エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 ナトリウム 364kcal 9.6g 2.5g 73.7g 3.7g 1mg カリウム カルシウム マグネシウム マンガン リン 鉄 390mg 12mg 150mg 0.76mg 260mg 1.6mg 亜鉛 銅 ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン 葉酸 1.4mg 0.38mg 0.42mg 0.10mg 4.3mg 23mcg
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