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鉄+葉酸がちょっと気になっています。
明治製菓株式会社ローラ 鉄+葉酸 150粒
価格: 970円 レビュー評価:5.0 レビュー数:1
●特長・「ローラ 鉄+葉酸 150粒」は、2粒でプルーン120個分の鉄と1日分の葉酸がとることができる栄養補助食品です。・ポリポリとそのまま噛んでお召し上がりいただけます。・鉄不足が気になる方などに。・プルーン風味。●原材料・ぶどう糖 ・麦芽糖 ・砂糖 ・プルーンエキス ・ピロリン酸第二鉄 ・酸味料 ・乳化剤 ・香料 ・増粘剤(プルラン) ・着色料(アントシアニン、クチナシ、フラボノイド) ・葉酸●栄養成分表・エネルギー 8kcal ・たんぱく質 0g ・脂質 0.03g ・炭水化物 1.9g ・ナトリウム 1.2mg ・鉄 12mg(160%) ・葉酸 200μg(100%) ●お召しあがり方・1日2粒を目安に噛んでお召し上がりください。●ご注意・開封後は、早めにお召し上がりください。・天然物を使用しておりますので、まれに色が変化することがありますが、品質には問題ありません。広告文責:株式会社ドラッグピュア神戸市北区鈴蘭台北町1丁目6-50120-093-849製造販売者:明治製菓株式会社区分:食品・日本製
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生絞り青汁 葉酸+鉄(葉酸400μg配合)

価格: 2,835円 レビュー評価: レビュー数:

「生絞り青汁 葉酸+鉄(葉酸400μg配合)」は、大分県国東半島の契約農家で栽培された9種類の新鮮な野菜を、地下300mから汲み上げたミネラルウォーターで完全洗浄した後、独自の製法で生搾りし粉末にしました。この生搾り青汁粉末に、葉酸を強化し鉄分を加えたものが9種類の野菜の栄養素が凝縮され、からだに吸収されやすい形で含まれています。女性は特に葉酸と鉄分の摂取が必要です。ご家族皆様の健康のためにどうぞお役立てください。 青汁全部青汁は緑色野菜の絞り汁です。代表的な材料にケールや大麦若葉などがありますが、明日葉、モロヘイヤ、小松菜、クレソン、キャベツなど、生食ができてアクの弱い野菜が使われます。葉緑素、酵素、各種フラボノイドをはじめ、緑黄色野菜に含まれる栄養が手軽に摂れ、食生活が不規則になりがちな現代人の栄養補給にピッタリです。 ■内訳⇒内容量:47.25g(525mg*90粒) ■1日量(目安):3粒 ■約1ヶ月分 ■サイズ:50*50*95(mm) ■原材料⇒原材料サフラワーオイル、緑葉大麦、ケール、クエン酸第1鉄ナトリウム、グリセリン脂肪酸エステル、蜜蝋、デキストリン、キャベツ、ブロックリー、ヨモギ、ホウレン草、セロリ、パセリ、葉酸、ゼラチン、グリセリン栄養成分表(1日量(目安)3粒あたり)エネルギー8.94kcal、炭水化物0.28g、たんぱく質0.41g、ナトリウム0.03g、脂質0.68g、葉酸0.4mg、鉄15mg
...さらに詳しい情報はコチラ



栄養不足と診断され、食事の内容を見直したいです。
+牛乳、サラダ(レタス、ゆでたまご、マッシュルーム、トマト、たまにアボガド)、オレンジジュース昼:炒め料理中心 ピーマン、ねぎ、なす、にんじん などを使ってチャーハンや野菜炒め、またはパスタを作ります。夜:ご飯、味噌汁(とうふやはくさい)、ほうれん草のおひた

妊娠中&産後の女性に不足しがちな栄養素
鉄分はやはり動物性食品に豊富なヘムのほうが、吸収しやすいです。 ベジタリアンの方は、妊娠中は特にサプリメント等で鉄分を補給することをお勧めします。 鉄分の欠乏は低体重、微弱陣痛などを引き起こす可能性があります。 ...

soup a la rave かぶらのスープ | Le soleilのヒーリングlife
また、葉酸も豊富で特に貧血予防の食材としてもお勧めです。 Soupe a la rave かぶらのスープ. Recette かぶら 3つたまねぎ 半個ローリエの葉 2枚水(煮込み用) 鍋のかぶらがかくれるまで牛乳 250cc 無添加コンソメ 小さじ1 ...

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