葉酸 食品って知ってるようで知らないような…

葉酸 食品について調べてみました。

ジュースやインスタント食品などを多く摂る方は、ビタミンB1不足といわれています。ビタミン類は、美容と体力をさせる重要な成分。DHCなら1粒で7種類のビタミンB群が補えます。DHC ビタミンBミックス
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常吃垃圾食物 - 蘋果日報

常吃垃圾食物 蘋果日報 研究員布倫納解釋，這是由於不健康的飲食習慣，會令人們的精神壓力增加，「假如你經常吃一些會導致血糖水平大上大落的食物，這會對血管造成損害，從而對腦部產生不良影響」。 研究人員建議，應多吃含豐富抗氧化物的蔬果，可有效紓緩抑鬱情緒，含有葉酸的西蘭花、卷心菜、 ... and more »

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