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母性栄養 葉酸のことがなんとなく気になりませんか?




つわりの時の食事
妊娠5週目、初めての妊娠です。私が我慢が足りないだけで、もっと辛い思いをされている方は沢山いらっしゃると思いますが、私の中では結構辛いつわりに悩まされています。体がだるく、吐き気が辛いんです。スーパーへ買い出し

妊婦と葉酸
神経管閉鎖障害の発症リスク低減のための妊娠可能な年齢の女性等に対する葉酸の摂取に係る適切な情報提供の推進について という通知書が平成12年12月に厚労省より出されています。(社)日本医師会、(社)日本産科婦人科学会、(社)日本母性保護産婦人 ...

やーめた
葉酸をたくさん含む食べ物(ホウレン草とか納豆とか)を積極的にとって、 あとはとにかくバランスのいい食事を心がけてます。 今まで外食続きの生活をしていて、とにかく美味しいもの重視だったのですが、 今は栄養重視です。 ...

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